Told to pushup, but with a strange pushup style.
|
Em van dir que fes flexions, però amb un estil de flexions estrany.
|
Font: AINA
|
25 different types of pushups! Let’s learn some pushup training variations!
|
25 tipus diferents de flexions! Aprendrem algunes variacions d’entrenament de flexions!
|
Font: AINA
|
The best way to do it: Assume a pushup position with your arms fully straight, but put your hands on a Swiss ball rather than the ground.
|
Com fer-ho: Assumir una posició de planxa amb els braços completament rectes, però col·locar les mans sobre una pilota suïssa en lloc de la planta.
|
Font: NLLB
|
Mostra més exemples
|