The asanas have an order and after each asana requires a counter-position to compensate.
|
Les postures tenen un ordre i després de cada postura cal una contra-postura per compensar.
|
Font: HPLT
|
Yoga combines the physical asana practice, breathing and relaxation. Altogether they benefit all body systems, promoting a holistic health.
|
El ioga combina la pràctica de postures físiques, la respiració i la relaxació que juntes beneficien tots els sistemes corporals i promouen la salut completa.
|
Font: HPLT
|
Yoga combines the physical asana practice, breathing and relaxation. Altogether they benefit all body systems, promoting a holistic health (body, mind and spirit).
|
El ioga combina la pràctica de postures físiques, la respiració i la relaxació, que juntes beneficien tots els sistemes corporals i promouen una salut completa (cos, ment i esperit).
|
Font: HPLT
|
Mostra més exemples
|